HERNAN
Czyli zostawić to i wrócić za rok czy dwa?? Ale oczywiście jakies pompki brzuszki i przysiady moge robic dla ogolnej formy...??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
228
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2977
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
W tym wieku polecam:
1. Sporty walki (swietnie przygotowywuja pod przyszla zabawe na silowni.
2. Cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala tzw. domator.
3. Sporty druzynowe (np siatka, kosz, noga,..., itd.)
zdr.
1. Sporty walki (swietnie przygotowywuja pod przyszla zabawe na silowni.
2. Cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala tzw. domator.
3. Sporty druzynowe (np siatka, kosz, noga,..., itd.)
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
