zaskron
wtorek, piątek i sobota bądź niedziela
pozdrawiam
pozdrawiam
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
98 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14118
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a nie bedzie nic przeszkadzalo miedzy soba piatek i sobota ze bez odpoczynku ?
...
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13688
bedzie bo gdzie tu regeneracja bedzie
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no to wez doradz co zrobicz takimi dniami i wg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
561
to rób wtorek piątek niedziela plan a masz dobrze poprawiony już wrzuć plan b to się go poprawi jak coś
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a jezeli w niedziele nie moge ? bo to silka taka ze w niedziele zamnkniete
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
561
to znajdz czas w środę przy tym rodzaju treningu musisz ćwiczyć co drugi dzień...
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13688
to znajdz czas w środę przy tym rodzaju treningu musisz ćwiczyć co drugi dzień...
jak ja nie lubie slowa musiec .
nie prawda . moze cwiczyc 2 x
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
