...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
96 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
wtorek, piątek i sobota bądź niedziela
pozdrawiam
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a nie bedzie nic przeszkadzalo miedzy soba piatek i sobota ze bez odpoczynku ?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
bedzie bo gdzie tu regeneracja bedzie
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no to wez doradz co zrobicz takimi dniami i wg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
561
to rób wtorek piątek niedziela plan a masz dobrze poprawiony już wrzuć plan b to się go poprawi jak coś
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a jezeli w niedziele nie moge ? bo to silka taka ze w niedziele zamnkniete
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
561
to znajdz czas w środę przy tym rodzaju treningu musisz ćwiczyć co drugi dzień...
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
to znajdz czas w środę przy tym rodzaju treningu musisz ćwiczyć co drugi dzień...
jak ja nie lubie slowa musiec .
nie prawda . moze cwiczyc 2 x