"Siła, masa brak k****a" :D
...
Napisał(a)
Łapy i plecy elegancko klateczka mała sie wydaje ale to sie da naprawic
...
Napisał(a)
ladne plecy ;)
popraw brzuch :)
I fajny Wzrost ...
Sog leci ;)
popraw brzuch :)
I fajny Wzrost ...
Sog leci ;)
...
Napisał(a)
wlasnie wiem ze klatka odstaje i niemoge sobie z nia poradzic , robie klate na plasko pozniej klata skos albo glowa w dol na zmiane raz to raz to i na koniec rozpietki , klatka max 110kg
nogi zaczalem robic po zimie dopiero wstawie ich zdjecie bo powoli zaczely ruszac
w lapie jakies 39,5cm na pompie kolo 41
jak macie jeszcze jakies pytania to walcie
nogi zaczalem robic po zimie dopiero wstawie ich zdjecie bo powoli zaczely ruszac
w lapie jakies 39,5cm na pompie kolo 41
jak macie jeszcze jakies pytania to walcie
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
W trakcie Redukcji 100kg
Następny temat
W drodze do uzyskania porządnej sylwetki. nowe fotki str5.
Polecane artykuły