TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
to w końcu chcesz rzeźbić czy masować?
...
Napisał(a)
brzuszki weidera możesz robić do usranej śmierci i nie spalisz tłuszczu. To jest chvj nie ćwiczenie
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
...
Napisał(a)
"mam jescze jedno takie bardzo nurtujace mnie pytanie :) cwicze pracuje aa praktycznie cały czas mam mnóstwoo energii do cwiczenn co mógłbym robic aaby to dobrze spozydkowac ?? "
Korzystaj z życia (chyba wiesz o czym mówie)
Korzystaj z życia (chyba wiesz o czym mówie)
...
Napisał(a)
biegam sobie codzienie tempem 7.2 to jest najlepsze do spalania tłusczu :) oczywiscie na biezni heeheh bo na dworze to tylko spinty szybkie 3 razy w tygodnuu:) aaa Don Pawson co bys mi polecał na spalenie oponki:)
Hunter007 no heheh ja wiem oo co biega aale wiesz wyszedłem z załozenia ze na starej piczy młody ch** sie cwiczy ;D hahah jakos to trzeba ogarnac
Hunter007 no heheh ja wiem oo co biega aale wiesz wyszedłem z załozenia ze na starej piczy młody ch** sie cwiczy ;D hahah jakos to trzeba ogarnac
Tomek
...
Napisał(a)
Masowaccc ;D jestesm Za ;D bez apelacyjnieee :) ja wiem ze wszystko z czasem nic na szybko i na siłe :) jestesm systematyczny trenuje na siłowni 6 razy w tygodniu codziennie inna partia badz połaczone zalezy od dnia :)
Tomek
...
Napisał(a)
Zacznij sie doksztalcac, bo Twoje wiedza jest zerowa.
Niezaliczone. Poprawka za rok o tej samej porze.
Niezaliczone. Poprawka za rok o tej samej porze.
...
Napisał(a)
eee to zle 6 razy w tygodniu kiedy czas na regeneracje 3-4 w zupelnosci wystarcza pozdrawiam
...
Napisał(a)
mogles troche pojechac na sucho ale wybrales inaczej
poczekaj miesiac dwa a potem prop solo albo z metka wedlug mnie bedzie ok
poczekaj miesiac dwa a potem prop solo albo z metka wedlug mnie bedzie ok
...
Napisał(a)
kakin dobrze napisał za mała wiedza niezliczony egzamin poprawka za rok. Po pierwsze trening na mase max 4 razy w tygodniu zeby miec czas na regeneracje, po drugie za szybko wrzuciles kox patrzac na Twoje wymiary zbyt male pojecie o dopingu poczytaj jeszcze troche i pilnuj ciegiem diety a teraz wyjdz ;))
oni dobre chłopaki byli ale roboty nie było ..
"Nie bój się strach karmi się Twoim lękiem"
...
Napisał(a)
ooo dopingu moja wiedza jest mała przynam aale po to tutaj wchodze aa przedewsszystkim czystam aaby sie dokształcic :) treningi moze przeginam aale ja kiedys uprawiałem box ze tak powiem prawie juz zawodowo lecz kontuzja koolana mo to uniemozliwiła i postanowiłem podczas rehabilitacji zaczac cwiczyc aby zaczac cos nowego:) nie umiem sie powstrzymac od treningów bo kurcze kiedys to było moje cale zycie , nawyki zostały:) dzieki za zyczliwwe odpisywanie na post:) aaa Tobie kakin obiecuje ze za rok pogadamy na ten temat :)
Tomek
Polecane artykuły