Plan treningu początkującego

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 2133

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

4kg to troche malo wg. mnie chyba ze tobie daje wystarczajacy wycisk bo jak nie to doluz tyle zeby po 10-12 powt bylo juz ciezko

Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-09-05 23:27:27

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prosze o pomoc z zbudowaniem planu cwiczen

Następny temat

Jak zmniejszyć uda w domowych warunkach

Polecane artykuły

Plan treningu początkującego

Trening w domu

Prosze o pomoc z zbudowaniem planu cwiczen

Jak zmniejszyć uda w domowych warunkach

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?