SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czemu nie idzie,skoro "walę" koks?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14235

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 1558 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70319
Co do tych BB to B-50 z Shieldem napisali kiedys jakis art co robic jak juz za*****a isc nie chce.

Zmieniony przez - Biały19894 w dniu 2009-09-03 15:08:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
Ktory akurat nie ma nic wspolnego z tym tematem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Zgrać,to o czym napisałem,z metodami stosowania SAA,opisanymi przez B i Shielda i robimy ze swoim ciałem co chcemy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1179 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15548
body wysli mi twoj @ chcial by mci kogos pokazac

sila walka honor

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 205 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32723
Marcin, moge liczyc na Twoją FACHOWĄ wypowiedź na temat posiłku potreningowego w moim przypadku jak koncze trening w godzinach 20:00 - 20:30 ?

Z góry dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Jak mogę udzielić fachowej odpowiedzi,skoro nic o Tobie nie wiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 205 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32723
Juz naprawiam swoj blad:
Wiek 31 lat
Waga 115 kg
Staz treningowy 10 lat
Trening (poniedzialek-sroda-piatek)
Trening : Intuicyjny (obserwuje swoj organizm)

Ok 5 lat temu mozna powiedziec ze cwiczylem pod twoja "opieką" w Body Line w Łodzi, stosuje podpowiedziane zasady treningowe do dzis dzien

Cwicze zawsze o 18:30 - 19:00, trening max 1,5 godziny (razem z rozciaganiem przed i po, jazda na rowerze stacjonarnym)
Po treningu jem 8 tabletek Uniwersal Amino 1900 , po 30 minutach tunczyk lub ser bialy , w nocy ok 12 (tak sie budze) wypijam 35-40 gram Olimp Whey Complex . . .
Czy takie polaczenie moze byc ?
Jak mozesz napisz mi jakie produkty spozywac i suplementy

Z gory dziekuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Nie tak powinno to wyglądać.
Szacowana zawartość tkanki tłuszczowej?
Cel treningowy?
O której godzinie kładziesz się spać?
Typ budowy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 205 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32723
pisze reszte danych . . .
Mam tendencje do tycia (musze uwazac na weglowodany)
Poziomu BF nie mierzylem , ale na pewno jest wiecej niz 15%
Moim celem raczej juz nie jest masa (waze 115 kg, ale zaznaczam ze dobrze sie czuje w tej wadze) tylko podkreslenie miesni
Klade sie spac ok 22 - 22:15, wstaje o 06:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 205 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32723
Checi do treningu sa, cwicze bardzo reguralnie i systematycznie . . .
Nie oszczedzam na jedzeniu, ale na pewno moje odzywnianie nie jest tak dopasowane i dograne jak u Ciebie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl

Następny temat

Problem dotyczący deki

forma lato