SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czemu nie idzie,skoro "walę" koks?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14215

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Wasal,niekoniecznie.Nie rzucamy się od razu na górną granicę,tylko dodajemy systematycznie w zależności od reakcji organizmu.Dla mnie okazuje się optymalne 40-50g,czyli 5 tbl. przed 4 posiłkami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
zresz przeciazasz miesnie treningiem odpoczywasz i rosna

art fajny
ale nie kazdy ma taki sam zakres ruchowy i nie chodzi o rozciaganie tylko genetycznie mozliwosci przyczepow wiec jak ktos pisze ze jedno cwiczenie wchodzi inne nie to xancyz ze nie pobudza mu ten ruch miesni przynajmniej ja tak mam

Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-09-02 22:14:43

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Każdy może mieć inny zakres ruchu,w zależności od wielu czynników(długość kości,miejsce przyczepów),ale każdy może optymalnie wykorzystywać na treningu swój aparat ruchu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja slyszalem ze jak nie czujesz cwiczenia to nie ma sensu go robic . Tylko te cwiczenia w ktorych czujesz miesnie w ktorym maja one pracowac trzeba robic albo sie nauczyc robic pozostale technicznie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24630 Napisanych postów 68291 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538511
dobry artykuł tyle zeby czytali go ci co tak twierdza ze saa wyebki itd

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Usunięty przez GREGOR_ian za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1623 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25550
Chyle czola przed wiedza :) Ja to taki szary zuczek jestem co pewnie 90% cwiczen wykonuje zle technicznie. Zreszta mysle, ze spora czesc tego forum tak ma, niestety :/

Co do tych Amino, to lykasz Marcin po 5 tabletek przed kazdym z 4 posilkow? Wychodziloby lacznie 20 tablet dziennie. Sporo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 357 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27339
Dla mnie baardzo przyzwoity artykuł.. Sog! :)

Na Sucho To Nawet Trawa Nie Rośnie.. :D

http://vimeo.com/30427727 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41521
fajnie ze zostalo na tym forum jeszcze pare osob ktore maja dosc duza wiedze, a nie tylko jarzyn

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 769 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17354
super art. sog.
wiem po sobie ze zrozumienie własnego ciała, czego i jak potrzebuje jest najprostszą drogą do sukcesu. ostatnie pół roku poświęcone własnie takiemu celowi moze nie dało naocznych efektów, ale coraz lepiej czuje ze moge ze swoim ciałem zrobić wszystko

" bez diety nie ma atlety "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl

Następny temat

Problem dotyczący deki

WHEY premium