...
Napisał(a)
Body, a jak sadzisz - czy indywidualne cechy cwiczacego, takie jak wzrost, waskie/szerokie barki czy miednica, moga miec wplyw na to, ze jedne cwiczenia beda preferowane bardziej niz inne? na forum juz kilka razy spotkalem sie z opinia, w tym ze strony osob uwazanych za znawcow tematu, ze np mc nie dla kazdego moze byc dobrym cwiczeniem.
Art konkret, jak ktos juz napisal, nie tylko dla "koksow".
Art konkret, jak ktos juz napisal, nie tylko dla "koksow".
...
Napisał(a)
większość, nigdy do tego nie dojdzie, bo się "zesra" na samą myśl o tym, że są mniejsi niż im się wydaje
Pieknie powiedziane
Sog oczywiscie nie wejdzie, fajny art, z jajem
Pieknie powiedziane
Sog oczywiscie nie wejdzie, fajny art, z jajem
...
Napisał(a)
w sumie tez juz na splicie od roku jestem, ciagle to samo
zrobie jakies modyfikacje i serie łączone
to chyba z lenistwa bardziej niż z niewiedzy, wczesniej juz podobne metody stosowałem
Bodyline co sądzisz o bieganiu rano na czczo? Daje to mocne uderzenie spalania fatu coś ala interwały? Wkońcu organizm doznaje szoku? (Podczas porannego biegu naczczo po połowie normalnego dystansu zaczyna sie u mnie piekło)
Zmieniony przez - mm90 w dniu 2009-09-02 20:02:36
zrobie jakies modyfikacje i serie łączone
to chyba z lenistwa bardziej niż z niewiedzy, wczesniej juz podobne metody stosowałem
Bodyline co sądzisz o bieganiu rano na czczo? Daje to mocne uderzenie spalania fatu coś ala interwały? Wkońcu organizm doznaje szoku? (Podczas porannego biegu naczczo po połowie normalnego dystansu zaczyna sie u mnie piekło)
Zmieniony przez - mm90 w dniu 2009-09-02 20:02:36
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Marcin jak zwykle czytelnie i rzeczowo.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Remy,uważam,że każde ćwiczenie wykonane w odpowiedniej,dla określonego typu budowy, formie,się sprawdzi.Tu zaczyna się właśnie,wspomniana przeze mnie świadomość ciała i umiejętność wykonania ruchu tak,żeby optymalnie angażować docelowe grupy mięśniowe.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Polecane artykuły