saymonhh
Czyli 3 razy w tygodniu ok, co do nóg to specialnie wyrzuciłem je z planu bo czytałem (chyba nawet na tym forum) i jedni mówili że hamują wzrost inni temu zaprzeczali ale skoro tak mówisz to włącze je do treningu. Dzięki :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
210
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
