SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chcę schudnąć. 188 cm 120kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10016

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
na pewno, roznice tez poczujesz, nie tylko zauwazysz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 162 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5313
sebo nie lepiej ułożyć jakiś porządny trening z dobrą rozpiską, którym byś sobie dał porządnie w dupe? niż machanie bez celu sztangą?

Bartek
No Pain No Gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101
Dziś waga wskazała 106 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101
barrtekk227, ale o to chodzi, że ja za bardzo nie mogę chodzić na siłownię. Tak w domu trochę ćwiczę...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101
Jakieś tam hantle, sztangę.
No i standardowe wyposażenie domu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101
No jest, zapomniałem napisać. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
Trening wystarczajacy na poczatek idzie wiec ulozyc...
Poczytaj w dziale dla poczatkujacych o FBW, lub/i ACT.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101
Moja obecna waga to ... 99.2 :)
Czy oby nie za szybko spada? :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do sprawdzenia

Następny temat

Pytanie o indeks...? Sogi.

WHEY premium