Anonim
na pewno, roznice tez poczujesz, nie tylko zauwazysz
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
162
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5313
sebo nie lepiej ułożyć jakiś porządny trening z dobrą rozpiską, którym byś sobie dał porządnie w dupe? niż machanie bez celu sztangą?
Bartek
No Pain No Gain
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101
Dziś waga wskazała 106 kg 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101
barrtekk227, ale o to chodzi, że ja za bardzo nie mogę chodzić na siłownię. Tak w domu trochę ćwiczę...
...
bolek1970
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
56 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
a, co masz w domu ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101
Jakieś tam hantle, sztangę.
No i standardowe wyposażenie domu :)
No i standardowe wyposażenie domu :)
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
56 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
Lawka ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101
No jest, zapomniałem napisać. :)
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
56 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
Trening wystarczajacy na poczatek idzie wiec ulozyc...
Poczytaj w dziale dla poczatkujacych o FBW, lub/i ACT.
Poczytaj w dziale dla poczatkujacych o FBW, lub/i ACT.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101
Moja obecna waga to ... 99.2 :)
Czy oby nie za szybko spada? :)
Czy oby nie za szybko spada? :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
