Pora wziąć się za siebie po wakacjach. Co polecicie w granicach 300 - 400zł, jakaś kreta, stak i do tego coś co fajnie spompuje jakiś booster...?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Niedługo wypłata, już zamówiłem no-xploda i do tego clouta
eNd_ nie zwykłem brać nowych produktów, poczekam na opinię innych.
Póki co dzięki i łapcie po sogu
eNd_ nie zwykłem brać nowych produktów, poczekam na opinię innych.
Póki co dzięki i łapcie po sogu
...
Przepraszam zamotałem się.
Wiek 19
Waga 89
Wzrost 183
Staż treningowy 3 lata
Cel cyklu masa
Stosowane już wcześniej suplementy: mono kilka razy, jabłczan, cell pump
Uprawiane inne sporty nie
Stosowane wcześniej spalacze nie
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni nie
Ilość dni wolnych od kreatyny ponad 4 miesiące
Przewidziane finanse na cykl 300 - 400
Wiek 19
Waga 89
Wzrost 183
Staż treningowy 3 lata
Cel cyklu masa
Stosowane już wcześniej suplementy: mono kilka razy, jabłczan, cell pump
Uprawiane inne sporty nie
Stosowane wcześniej spalacze nie
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni nie
Ilość dni wolnych od kreatyny ponad 4 miesiące
Przewidziane finanse na cykl 300 - 400
...
Jak stoisz z dieta? Ewetualne braki? [b/t/w/kcal]
Jesli juz cos brac, to imo dobrym wyjsciem bedzie stack/no-booster+pojedyncza forma kreatyny.
Jesli juz cos brac, to imo dobrym wyjsciem bedzie stack/no-booster+pojedyncza forma kreatyny.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
jak wyżej
kwestia podstawowa dieta
jeśli jest dopracowana koszta mozna pzreżucic na suple
jesli braki w pierwsej kolesnosci łatamy dziury w odżywianiu
wtedy bialko\gainer w zależnosci
powiedzmy że kwestia odzywiania dobrze stoi
wtedy stak+wolna forma
do tego standartowo zma, omeg-3, witaminy
kwestia podstawowa dieta
jeśli jest dopracowana koszta mozna pzreżucic na suple
jesli braki w pierwsej kolesnosci łatamy dziury w odżywianiu
wtedy bialko\gainer w zależnosci
powiedzmy że kwestia odzywiania dobrze stoi
wtedy stak+wolna forma
do tego standartowo zma, omeg-3, witaminy
...
https://sklep.sfd.pl/Interactive_Nutrition_Mammoth_Gainer-opis3453.html
https://sklep.sfd.pl/Bsn_N.O__Xplode-opis1347.html
https://sklep.sfd.pl/Ostrowia_WPC_80_900g-opis1524.html
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
Do tego witaminy i min o3 moze apteczne zma i fruu
ostrowie ze dwie i jest cacy przy diecie gainer i bialko zostanie troche na tzn "Zaś"
Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-08-20 23:29:38
https://sklep.sfd.pl/Bsn_N.O__Xplode-opis1347.html
https://sklep.sfd.pl/Ostrowia_WPC_80_900g-opis1524.html
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
Do tego witaminy i min o3 moze apteczne zma i fruu
ostrowie ze dwie i jest cacy przy diecie gainer i bialko zostanie troche na tzn "Zaś"
Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-08-20 23:29:38
...
Dietę jest, chociaż lipiec totalnie zawaliłem - wiadomo wakacje. Teraz powoli się ogarniam, braki białka nadganiam prochami, przy poprzednich cyklach zauważyłem że nadmiar węgli mi nie służy - puchnie twarz i tyłek, przy nieproporcjonalnym wzroście wagi, więc staram się obniżyć ich ilość i podbić więcej zdrowych tłuszczy.
Może jakieś konkretne, sprawdzone zestawienia??
Może jakieś konkretne, sprawdzone zestawienia??
...
No-xplode+ mono/oro
no shotgun+mono/oro
Green magnitude + Purple Wrath + mono <faworyt>
polaczen moga byc setki,moze masz jakies wlasne propozycje,moze juz o czyms myslales?
no shotgun+mono/oro
Green magnitude + Purple Wrath + mono <faworyt>
polaczen moga byc setki,moze masz jakies wlasne propozycje,moze juz o czyms myslales?

...
no-xplode fajny.
shotgun ten nowy dziwny, mialem tylko pare porcji, ale mi nie podszedl.
NItroE, czy HP tez na plus.
Polacz z pojedyncza forma i bedzie git.
shotgun ten nowy dziwny, mialem tylko pare porcji, ale mi nie podszedl.
NItroE, czy HP tez na plus.
Polacz z pojedyncza forma i bedzie git.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz