dieta raczej drozsza :P
...
Ale bez niej, mozesz ladowac w odzywki, ile chcesz-myslisz, ze efekt bedzie rownomierny do wydanej kasy?
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
nie ... dodatek do diety to dodatek :) dieta jak gdzies na SFD przeczytalem - 65 % trening - 35 % sukcesu wiec wszystko mowi za siebie
...
https://www.sfd.pl/Co_wazniejsze_dieta_czy_trening_DO_MLODYCH!-t180609.html
Dieta/trening/regeneracja
potem...
Suplementacja.
Dieta/trening/regeneracja
potem...
Suplementacja.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!