Maspi
Witam ostatnio kolega zaprosił mnie na swoją siłke, wycisk był bardzo dobry(sam mam u siebie i ćwicze ponad 9 miechów). Po paru godzinach siłowaliśmy sie na ręke. I na nastepny dzień obudziłem sie z bólem Lewej Ręki. I tak od 3 dni boli mnie cała ręka a dokładniej kośći a szczególnie łokcia i tam całego zgięcia, jest to uczucie jakby rwania strasznego. Ostatnio to już niemogłem spać z bólu. Niewiem co to jest czy przetrenowanie czy zerwanie jakiś ścięgień. Smarowałem maśćmi nic niepomogło brałem tabletki pzreciwbólowe tez nic. Prosze o pomoc co to jest wkońcu ile to będzie trwać i co z tym zrobić...:(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
71
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3510
Prawdopodobnie doszło do naciagniecia sciegien bicepsa skoro dosyc mocno i długo sie silowaliscie. Zastosuj okłady z lodu 3 razy dziennie po 10 minut powinno ulzyc
mgr fizjoterapii
terapeuta manualny
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
71
dzięki może po tym szybciej minie ból
...
donJAZYResko
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24841
Możesz również zakupić maść / krem. Pzdr..
Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-08-03 15:29:35
Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-08-03 15:29:35
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
