BARDZO PROSZE O POMOC TO DLA MNIE B. WAZNE!!!! A ZA POMOC SOGACZ A NAWET 5 JAK MOZNA!

zabka na piersiach 5

_____________________________________________________________________________
moja fotka w poscie: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68412
______________________
członek mafii HR HR a jak

pozdrawiam!

zabka na piersiach 6

_____________________________________________________________________________
moja fotka w poscie: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68412
______________________
członek mafii HR HR a jak

pozdrawiam!

zabka na piersiach 7

_____________________________________________________________________________
moja fotka w poscie: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68412
______________________
członek mafii HR HR a jak

pozdrawiam!

zabka na piersiach 8

_____________________________________________________________________________
moja fotka w poscie: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68412
______________________
członek mafii HR HR a jak

pozdrawiam!

przysiady, wypady x 2,3 serie na max, pozniej (jak masz drazek to pierwsze podciaganie na drazku) pompki, brzuszki, spiecia x2,3 serie na max, pozniej zwiekszasz oczywiscie liczbe powtorzen bo rosnie sila i wytrzymalosc i mozna dodawac kolejne serie
masz tu zabke, moze sie wreszcie nauczysz nia plywac
bieganie na wiosne: jest podwieszony post na gorze ciekawe linki czy cos takiego, tak sa posty o bieganiu


_____________________________________________________________________________
moja fotka w poscie: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68412
______________________
członek mafii HR HR a jak

pozdrawiam!

MiszczO nie wiem jak ci dziekowac soga juz Ci wczesniej dalem no to jeszcze raz dzieki

Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego.
Sun Tzu

ano umowa to umowa

_____________________________________________________________________________
moja fotka w poscie: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68412
______________________
członek mafii HR HR a jak

pozdrawiam!