"Słabo się czuje"

Witam, mam kłopot z dziewczyna, ostatnimi czasy często słysze słowa które są w temacie,

ma bardzo kiepskie wyniki badań krwi (o wiele wiele poniżej normy - nie pamiętam dokladnie co i ile,

próbuje to od niej teraz wyciągnąc, jak dorwe to zaktualizuje jeśli to coś pomoże), ma niskie ciśnienie.

Wiadomo, że nie stosuje sie do tego co mowi lekarz, je za mało (jakieś !@$%^%& diety [co to za moda?]).

Jej waga jest w porządku, ale je zdecydowanie za mało, stąd moje pytanie, co powinna jeść aby przestała

mieć takie zawroty głowy? (już ja dopilnuje by jadła). Z góry dziękuje

jezeli ona w ogole nie chce jesc to problem lezy w psychice. Mozesz zabieraj ją na piwo? czasem na jakis obiad do knajpy? (normalny) Moja dziewczyna swego czas tez była chudziutka, z tym ze ja duzo gotuje i po prostu wkurzam sie na nią powaznie jak nie chce jesc tego nad czym spędziłem np godzine:) Najleipej byłoby zaszczepić jej SFD:) wyjasnimy jej co jej grozi.
Powinna jesc to co zdrowe, nieprzetworzone, naturalne i ogólnodostępne. Zwykły chleb razowy a nie chrupki, mięso a nie jogurty etc. Ciężko sie odniesc bo nie wiadomo co ona teraz je?
pzdr i powodzenia.

Je wszystko, ale co mało kaloryczne lub po prostu puste:/ mięska oczywiście nie, bo jest be ( a kiedys o dziwo smakowalo )

p.s. a co z mięsem? jest ono konieczne do jedzenia czy raczej nie? bo lekarka mowila ze niekoniecznie i mozna zastapic tluszcze zwierzece tluszczami roslinnymi?

Mięcho konieczne ze względu na białko i prawidłowy rozwój. Tłuszczy zwierzęcych nie można zastąpić roślinnymi bo powinno się i te i te spożywać w takiej samej proporcji.

okej, dziekuje, a jakies soczki wieloowocowe czy cos w tym stylu moze tez cos przyniesc? cos jeszcze przydaloby sie? dziekuje wszystkim

soczki z reguły to pic na wodę lepiej zjeśc posiłek zawierający dużą ilość świeżych warzyw mięsa, ryby,jaj i zdrowego tłuszczu soczki możesz robić sam będą w tedy na prawdę cennym źródłem