JAKA KOLEJNOŚĆ

Deptak skad wiesz ze spalasz sam tluszcz ? Byłes u lekarza i mierzyles ?

-=Ziomal=-

Korzystam z wagi firmy TANITA ktora oprocz wagi pokazuje takze zawartosc % tlusczu w organizmie.
Uwazam ze w przypadku takich ludzi jak ja obnizenie spozycia o 500 kcl spowoduje reakcje obronna organizmu w postaci zwolnienia metabolizmu ! Moje problemy z waga zaczely sie jakies 10 lat temu ( siedzaca praca - jestem programista komp. ) odchudzalem sie wielokrotnie waga zawsze wracala mimo tego iz wcale duzo nie jadlem. Dopiero teraz kiedy po 5 letniej przerwie wrocilem do uprawiania sportu udaje mi sie kontrolowac wage.
Pare faktow z mojego odchudzania

Maj 2001 waga 87 kilo ( sam tluscz )
- ostre aeroby ( steper, orbitrek, basen ) dieta na poziome ok 1500 - 1200 kcl. waga na koniec czerwca 74 kg. Ale co dziwne wskazania % wagi TANITA staly w miejscu na pozmiomie 21 %. ( spalalem prawie same miesnie )

Od lipca cwiczenia na silowni + aeroby dieta na pozmie ok
3200 kcl rozlozona na 6 posilkow waga 80 kg wskaznia tluszczu 17 %.

p.s.
uwazam ze kulturystyka to najlepszy sport dla ludzi lubiacych dobrze zjesc )))))))) !!!!


pozdrawiam

A taka wage cudo to gdzie i za ile mozna kupic ? Jaki jest wspolczynnik błędu ?

-=Ziomal=-

Ja jezdzilem co 2 dni na rowerku stacjonarnym i przy diecie 1500 kcal bardzo ladnie mnie wyciaglo w 2,5 / 3 miesiace.
Sam rowerek !!! 1h co drugi dzien, i ktos juz kiedys napisal na forum o intensywnosci. PEdalowac maxymalnie, na granicy zadyszki ( NIE WOLNO DO NIEJ DOPROWADZIC ) - zadyszka powoduje ze spalanie sadelka maleje a wzrasta spalanie pieknych, dlugotrwalo wyrobionych miesni.. Najlepiej jak zapylajac na rowerku bedziesz mogl swobodnie rozmawiac. Rowniez polecam rano na czczo, ale z tym ostroznie - jest to indywidualna sprawa dla kazdego. Ja z samego rana, zaraz po przebudzeniu pilem Odzywke bialkowa i za 2 godzinki na rowerek. Cos pieknego. wystarczy tylko pamietac o diecie.

"CHCESZ BYC DUZY I ZDROWY - to jedz po to aby zyc, a nie zyj po to aby jesc"

Dev najtanszy model w Warszawie w sklepie GO-sport kosztuje 399 zl. Mozesz zamowic takze na stronie www.sportprofil.pl.
Co do dokladnosci to nie jestem w stanie nic powiedziec.
Kiedys w jednym z postow Xena pisala ze tez jest w posiadaniu takiej wagi, jesli korzystaja z nich zawodowcy to chyba nie jest to jakis szajs.

pozdrawiam

Taka waga jest raczej obarczona małym prawdopodobieństwem błędu. Działa na zasaddzie impulsu elektromagnetycznego, który działa na zasadzie "rozróżnienia" gęstości białek (mięśni) od tłuszczów.



"Nigdy nie ma pewności jeśli nie mamy doczynienia z jedną z nauk opartych na zasadach wiedzy matematycznej"

Leonardo da Vinci

Blazer

chłopaki a może któryś z was jest z Opola
nie wiecie może czy można coś takiego w Opolu kupić
jeśli tak to gdzie i za ile



szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN

no co jest chłopaki
żaden z was nie jest z Opola
a może poprostu nie wiecie czy w opolu można taką wagę kupić
tak czy siak powiedzcie coś bo taki spokój jest wkurzający

czekam na ODP

szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN