Kreatyna 15 lat

W diecie drzemie siła!!! to jest prostrze niż nam się wydaje odżywki suple to tylko uzupełniacze dodatki podstawą, bazą jest właśnie dieta. "Jesteś tym co zjesz". kiedyś, kiedyś... tez nie przywiązywałem wagi do diety i też rosłem (wydawało mi sie że tak jest) po minimalnej korekcie jaką na początku wprowadziłem a mianowicie skupiłem sie na tym by dostarczyć dziennie te 2g/1kg masy ciała i tylko to bez srupulatnego liczenia kalori wegli tłuszcz.... wierzcie lub nie ale juz po krótkim czasie (jakieś 3 miesiące) stosowania były pytania na siłce typu " na czym bombe kręcisz" "no nie mow ze na sucho" bylo to jakies 3-4 lata temu. tak więc dieta dieta dieta a dokladniej miecho, miecho miecho "Chcesz mieć dobre mięcho to wpierd***aj to miecho"

już sam niewiem trening mam dobrze ułożony tylko z ta dietą jeszcze...