aminokwasy -> BCAA

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 9819

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no właśnie badania różne

ja tam jednak nie łączę
jak mam akurat

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

nie widzialem takich ktore, by dowodzily ze łaczenie jest zle. sa przeslanki teoretyczne - jakies - zeby nie laczyc. Czy sluszne? Wydaje mi sie ze nie i dowodza tego badania. Ja łaczę wegle z bialkiem i bcaa, dlatego ze potencjal takiego mixu jest wiekszy niz kazdego z tych skladnikow z osobna

...

MolderDist

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031

Carbo po treningu siłowym - nawet na redukcji jest bardzo przydatne. Jak w odpowiedniej ilości będziesz brał to same korzyści.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

ja w sumie odpewnego czasu nie uzywam Carbo nawet na masie. juz bardziej przydatny moglby byc IMO gainer (tak na masie jak i na redukcji).

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-17 13:40:59

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat