Mzk00
Witam.Jestem po złamaniu wyrostka rylcowatego w nadgarstku.Gips już został zdjęty,minęło 3 tygodnie a ja nadal ledwo co ruszam ręką.Kość zrośnięta więc problem leży w więzadłach i ścięgnach.Dopiero wybieram się na usg nadgarstka ale napewno chce zakupić jakiś suplement przyspieszający regenerację i tutaj pojawia się pytanie co kupić?Zastanawiałem się nad tymi dwoma :
1.Trec Joint Therapy (czytałem o tym że daje dobre efekty)
2.GelaDrink - o tym nic nie wiem,ale z opisu wynika że ma większą dawkę glukozaminy,kolagenu itd. Tylko czy to prawda,czy lepiej zadziała niż Joint Therapy?czy to tylko ściemniony opis żeby kupic.
Co byście jeszcze polecili prócz tych suplementów?
Żeby nie zakładać nowego wątku,mam takie pytanie..czy lepiej tą rękę włożyć jeszcze w ortezę i poczekać niech to się zagoi...czy lepiej wykonywać jakieś lajtowe ćwiczenia i ogólnie pozostawić ją w ruchu?Dodam że po zdjęciu gipsu próbowałem ją rozruszać,robiłem lekkie ćwiczonka..efekt był,ale do pewnego momentu.Teraz wszystko stanęło i rękę cały czas mogę odchylić max 40 stopni w górę i w dół i dalej ni cholery bo czuje ból i jakby coś bardzo mocno trzymało w nadgarstku.
Proszę pomóżcie.Z góry bardzo dziękuję.
1.Trec Joint Therapy (czytałem o tym że daje dobre efekty)
2.GelaDrink - o tym nic nie wiem,ale z opisu wynika że ma większą dawkę glukozaminy,kolagenu itd. Tylko czy to prawda,czy lepiej zadziała niż Joint Therapy?czy to tylko ściemniony opis żeby kupic.
Co byście jeszcze polecili prócz tych suplementów?
Żeby nie zakładać nowego wątku,mam takie pytanie..czy lepiej tą rękę włożyć jeszcze w ortezę i poczekać niech to się zagoi...czy lepiej wykonywać jakieś lajtowe ćwiczenia i ogólnie pozostawić ją w ruchu?Dodam że po zdjęciu gipsu próbowałem ją rozruszać,robiłem lekkie ćwiczonka..efekt był,ale do pewnego momentu.Teraz wszystko stanęło i rękę cały czas mogę odchylić max 40 stopni w górę i w dół i dalej ni cholery bo czuje ból i jakby coś bardzo mocno trzymało w nadgarstku.
Proszę pomóżcie.Z góry bardzo dziękuję.
Krzysztof Piekarz
peepeek
