Anonim
Mam już go załapanego ale czym będę dłużej trenował uderzenia tym ten skręt tułowia będzie bardziej zgrany z innymi ruchami dynamiczny i co za tym idzie będzie miał większą siłę. OK dzięki za rade ;)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
XxAmexX
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7732
Cwicz brzuch. Cała siła wywodzi sie z brzucha.Trzeba dobrze skrecic. :D
Jeśli jesteś zawzięty to nigdy kur** nie będziesz wystarczająco dobry dla siebie !
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7732
Jeszcze coś :P
Jak stoisz lewa pozycja walki (lewa noga z przody prawa z tylu) kopiesz tylnią noga czyli prawa żeby było mocniej możesz dodac z kopnieciem zamach reka. Nie wiem czy wiesz o co mi chodzi. :P
Jak stoisz lewa pozycja walki (lewa noga z przody prawa z tylu) kopiesz tylnią noga czyli prawa żeby było mocniej możesz dodac z kopnieciem zamach reka. Nie wiem czy wiesz o co mi chodzi. :P
Jeśli jesteś zawzięty to nigdy kur** nie będziesz wystarczająco dobry dla siebie !
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
885
Po co ten zamach ręką????
Predkosci ani sily kopniecia nie poprawi
Jedyne co to mozesz walnac przeciwnika jak trafisz
Predkosci ani sily kopniecia nie poprawi
Jedyne co to mozesz walnac przeciwnika jak trafisz
...
iza121
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
1265
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16214
odpowiednie ułożenie rąk i ten zamach potrafi zwiększyć siłę ciosu
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Spartan13
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1133
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11994
ten zamach ręką jest poniekąd po to że kiedy kopiesz Low kicka możesz wyłapać bulę na twarz od kolesia. A wyciągnięta ręka trzyma kolesia na dystansie.
Dodatkowo pozwala na zwiększenie siły kopnięcia ale nieznacznie.
Dodatkowo pozwala na zwiększenie siły kopnięcia ale nieznacznie.
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.
http://spameria.net/index.php
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
885
I tak jestem zdania ze na poczatku powinien kopac z garda
Przy dobrej gardzie osloni sie przed ewentualna kontra
Przy dobrej gardzie osloni sie przed ewentualna kontra
...
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
1265
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16214
zdecydowanie nawyk musi być z gardą, i przy dobrej technice kopnięcie będzie już wystarczająco silne,
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1133
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11994
Gwarantuje Ci że prędzej wyłapiesz na banie 3mająć gardę niż robiąc ten zamach ręką ;)
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.
http://spameria.net/index.php
...
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
1265
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16214
ja gwarantuje ze nie 
ale prawda jest taka ze sa rozne szkoly i rozne techniki
ale prawda jest taka ze sa rozne szkoly i rozne technikiktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
