WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywianie i Odchudzanie
dobór cwiczen m.in.na redukcje
temat działu:
Odżywianie i Odchudzanie
słowa kluczowe:
dobór
,
cwiczen
,
redukcje
Ilość wyświetleń tematu:
1776
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
7 lipiec 2009 15:19
Zgłoś naruszenie
jesiaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
243
czekam i czekam .... i mam nadzieje, ze sie doczekam
...
Napisał(a)
7 lipiec 2009 17:59
Zgłoś naruszenie
jesiaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
243
Zmieniony przez - jesiaa w dniu 2009-07-07 18:10:06
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Dieta do oceny. :-)
1
2
Następny temat
kakao z białkiem
Polecane artykuły
Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!
„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?
Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?
Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie
Nasz sklep
SUPLEMENTY DLA BIEGACZY
Maślan sodu
Kompleksy aminokwasowe
Detox i antyoksydanty
Kreatyna HCL
Fit przekąski
Mega promocja
BCAA MAX SUPPORT INSTANT
Yeast Protein
Pudełko na kapsułki
Whey Delicious Protein
Unisex Hoodie Grey
18 x Energy Gel 60g
Podobne tematy
Tania dieta na redukcje na 77kg- poprawa i ocena
Pomóżcie mi sprawdzić diete na redukcje przy treningu na siłe i treningu cardio
dieta na redukcje a na mase -różnica
ocena diety oraz planu cwiczen na redukcje...
Dieta na redukcje czy na mase?
jaka dieta na redukcje tkanki tłuszczowej
Białko
Artykuły
10 najlepszych ćwiczeń wg starej szkoły
7 ćwiczeń rozciągających dla osób z siedzącą pracą
Czy cytrulina wspomaga redukcję tłuszczu i wzrost siły?
5 najlepszych ćwiczeń na tricepsy
Proste sposoby na redukcję tłuszczu: fakty i mity. CZ. I
Tarczyca reguluje wzrost mięśni i redukcję tłuszczu?
6 ćwiczeń na mocne i zdrowe kolana
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...