Pomóżcie przy wyborze

Witam !
Chciałbym zacząc kolejną kuracje (drugą), lecz mam 'mały" mętlik w głowie, po prostu niewiem co z czym połączyc. Krete (tylko jaką) z z HMB czy lepiej z Tribulonem ?? A może coś dołożyc coś do tego. Za pierwszym razem wziąłem Mega Capsy z BCAA i było git, lecz teraz chciałbym "popłynąc na szersze wody" Z góry dzięki


Wiek: 18
Wzrost: 178
Waga: 73
Ostatni cykl: Listopad 2008
Staż: Około półtora roku

nigdzie nie płyń zostań przy tym co ostatnio i pilnuj dietu, treningu

Szersze wody
Kreatyna da ci tylko zauwazalne efekty.Bierz pojedyncza forme mono/jablczan kieruj sie cena i wygoda proch/kapsy jak wolisz.
HMB olej
Przedtreningowo mozesz dorzucic aakg np:treca i wtedy 6 kaps przed treningiem
Nastepnym razem wyszukiwarka
j/mentos

Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-07-03 16:22:10

z kreatyny i bcaa -obok oczywiście diety- uczyń podstawe suplamantacji; dodać możesz -myslę z dobrym skutkiem- zma[mzb] i hmb

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-03 22:42:45

No Diete staram się trzymac, kalorii niemam wyliczonych dokładnie, lecz szamam sporo. Do Poniedziałku napewno coś wybiorę i Was poinformuje. Pozdro

Ja bym do kreatyny wybrał bcaa - Bcaa Xtra okołotreningowo

aakg - olimpa, przed treningiem

kofeina - Activlaba lub Kaizena, przed trenigniem

do tego witaminy i minerały, omega-3

i wszystko co potrzeba - ewentualnie gainer/białko odrazu po treningu.