soja?

Przeczytalem dzis artykul pt. "soja pomaga chorym na cukrzycę'

Cytuje fragment:

"U badanych, którym do posiłków dodawano białko sojowe, poprawiło się funkcjonowanie nerek (poziom albuminy w moczu spadł o 9,5%), zaobserwowano też korzystny wzrost poziomu "dobrego" cholesterolu (HDL). W grupie osób, które zamiast białka sojowego dostawały kazeinę, odnotowano natomiast niekorzystny wzrost albuminy w moczu (o ponad 11%) oraz spadek poziomu "dobrego" cholesterolu HDL."

W zwiazku z powyzszym mam pytanie czy wlasciwe bedzie mieszanie odzywki bialkowej z odzywka sojowa i czy wlasciwe byloby spozywanie bialka sojowego przed snem ?

nie uwazam by sojowe bylo konieczne
podobne efekty jesli chodzi o cukrzyce bedziesz mial po serwatkowym.
jestem przeciwnikiem roslinnych.

trzeba bylo zadac te trzy nurtujace Cie pytania w jednym temacie, a najlepiej - zanim wpadles na pomysl by zalozyc owe topiki - mogles uzyc wyszukiwarki

co do kwestii acetosteronu i tribusteronu:

http://www.google.pl/custom?domains=www.sfd.pl; www.kulturystyka.pl&q=tribusteron acetosteron&sa=Wyszukaj&sitesearch=www.sfd.pl&forid=1&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&cof=GALT:#008000;GL:1;DIV:#336699;VLC:663399;AH:center;BGC:FFFFFF;LBGC:336699;ALC:0000FF;LC:0000FF;T:000000;GFNT:0000FF;GIMP:0000FF;FORID:1;&hl=pl

co do kofeiny o którą pytales - w aptece jest do kupienia, podobnie - w sklepach sportowych