Wasze najlepsze wyniki w skoku w dal

jakbys trenowal w klubie to bys wiedzial jak poprawic technike biegu..

Krasik - z ćwiczeń to chyba skipy, ewentualnie ćwiczenia na płotkach... to co Wasz trener sie na skakaniu nie zna ?

I edytuj posty

blayser wyrozniamy dwie techniki skoku w dal biegowa i piersiowa a nie chodzi mi o technike biegu

Ja wygrałem zawody wojewódzkie na Mazowszu w czerwcu.Mam 14,5 roku.Skoczyłem 5.96,ale w ogóle nie trenuję skoku w dal.Trenuję tylko piłkę nożną i zastanawiam się czy nie zacząć trenować LA.Jakie jest wasze zdanie? , proszę o skomentowanie mojego postu.

Ja rok temu tez skakałem tyle co ty bez trenowania a dzis skacze mniej wiecej to samo, wiec to ze masz dobry wynik bez trenowania nie pozwala określic czy masz talent.

Mój aktualny rekord to 5.32m, lecz jedynym moim problemem jest moje wybicie. Z miejsca skacze w okolicach 2.80m, więc z rozbiegiem powinienem skakać ponad 6m. Nie wiem tylko co poprawić. Do najbliższego klubu mam ponad 40km (tak wieś..), trenować nie trenuje. Co można mi poradzić?

patrz na stara date...

raczej nie :d ja mam 62 kg ok.180 cm wzrostu i na wojewódzkim finale czwartków LA mialem 1 miejsce z wynikiem 5,46m a życiiówka to 5,82m tez nie mam zadnego trenera nie naleze do zadnego klubu i wogóle nie terenuję :D:D

Jak już ktoś odkopał, to i ja napiszę:P Mam 15 lat, 170 wzrostu i 65kg, na wfie skoczyłem 3,90m A z miejsca skaczę ponad 2 metry Nie umiem trafić w belkę i zamiast biec szybko, biegłem wolno, wręcz truchtałem aby nie spalić Ale skoku w dal szczerze powiedziawszy nienawidzę, trenuję średnie dystanse i pływanie i ze skokiem w dal chcę mieć jak najmniej wspólnego

ja z miejsca ok..290 cm.....w dal dawno nie skakaliśmy