w przysiadzie trójbojowym kładziemy sztangę na tylnych barkach, tyle wiem ale mam pytanie
jeśli położę sztangę jakby pomiędzy środkowym a tylnym aktonem to sztanga uciska mnie w kości po lewej i prawej stronie pleców, tzn w kościste kulki wystające z pleców
co to są te kulki?
w necie znalazłem coś takiego, jakiś "Pomiar symetrii położenia wyrostków barkowych"
![](http://hyy.pl//upload_files/345869pomiar.jpg)
gdzieś tam właśnie są te wystające kościste kulki
a tutaj szkielet od tyłu
![](http://hyy.pl//upload_files/821962barktyl.jpg)
to gdzieś pomiędzy wyrostkiem barkowym a grzebieniem łopatki
chcę wiedzieć czy w przysiadzie trójbojowym sztanga ma być wyżej czy niżej niż wskazane przeze mnie miejsca na plecach!! i proszę was o pomoc
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
przy okazji chętnie dowiedziałbym się o położeniu sztangi względem tej części kości grzbietowej w przysiadzie kulturystycznym gdzie sztanga jest ogólnie wyżej
POZDRAWIAM I Z GÓRY DZIĘKUJĘ
Zmieniony przez - rush comes w dniu 2009-06-28 22:21:04
Zmieniony przez - rush comes w dniu 2009-06-28 22:21:21