Mogli byście mi coś poradzić ??
...
Napisał(a)
Witam jestem bardzo aktywnym 17 latkiem codziennie pływam gram w nogę i jeżdżę na rowerze (dla przykładu tylko w tym tygodniu zrobiłem 630km) I od jakiegoś czasu mam straszny problem z kolanami co mógł bym zrobić żeby się tego bólu pozbyć jest jakaś skuteczna maść/tabletki. Poprzednimi razami wystarczyło mi kilka dni odpoczynku i wszystko przechodziło ale ból staje się coraz częstszy.
Mogli byście mi coś poradzić ??
Mogli byście mi coś poradzić ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
może przetrenowanie??
maści jest w brud
maści jest w brud
...
Napisał(a)
Jesteś jeszcze młody, rośniesz i być może masz typowe bóle przeciążeniowe wynikające z nadmiernego obciążenia stawu w stosunku do mechanicznej wytrzymałości.
Z preparatów możesz brać te, które zawierają glukozaminę i chondroitynę. Skuteczność tej suplementacji jest bardzo różna a jeśli efekty się pojawiają to po kilku tygodniach.
Pomocne mogą byc przy chorobach/uszkodzeniach dot. chrząstki stawowej.
Jeśli bóle kolan są bardzo dokuczliwe to warto wybrać się do lekarza, żeby dokładniej określił przyczynę dolegliwości, sprawdził czy nie ma jakiegoś wysięku w stawie. Może trzebaby zmodyfikować troche aktywność fizyczną.
Generalnie- żeby leczyć trzeba wiedzieć co leczyć.
Z preparatów możesz brać te, które zawierają glukozaminę i chondroitynę. Skuteczność tej suplementacji jest bardzo różna a jeśli efekty się pojawiają to po kilku tygodniach.
Pomocne mogą byc przy chorobach/uszkodzeniach dot. chrząstki stawowej.
Jeśli bóle kolan są bardzo dokuczliwe to warto wybrać się do lekarza, żeby dokładniej określił przyczynę dolegliwości, sprawdził czy nie ma jakiegoś wysięku w stawie. Może trzebaby zmodyfikować troche aktywność fizyczną.
Generalnie- żeby leczyć trzeba wiedzieć co leczyć.
Polecane artykuły