Przygotowania do MT

ja mam takie swoje jedno "ale". ;d
napisales ze taki trening bedzie wykonywany 3 razy w tygodniu... , a nie lepiej Ci poprostu w ponidziałek , środe , piątek skupic sie tylko na swoich ćwiczeniach siłowych zawartych w swoim planie treningowym a w pozostałe dni czyli wtorek i czawartek skupić sie tylko i wyłącznie na kondycji ? moim zdaniem tak by było lepiej ... ale to tylko moje zdanie.

"kolego - masz 15 lat, daj sobie spokój z siłownią. Rozwój ogólny, koszykówka, siatkówka, pływanie - cokolwiek "
No i co , że ma 15lat wiem , że niektórzy ludzie na tym forum piszą , że siłownia od 17-18 roku życia , ale znam przynajmniej 10 ludzi , którzy zaczęli wczesniej i do dziś jeszcze niektórzy trenują i nic im nie jest.
Mity z hamowaniem wzrostu obalone , a co do problemów ze stawami to jak nie będziecie szaleć to ich nie będzie.
Sam trenuje od 13roku życia z przerwami i czuje sie dobrze.

Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-06-21 20:32:05

"Krzysix" Też rozważałem to ale nie wiem czy znajdę na to czas żeby przez cały tydzień ćwiczyć trzeba trochę wakacjami pożyć xD

Ale z drugiej strony to nie jest aż tak długo jakas godzinke wiec moze pomysle i wtedy mogłbym robic skakanke po bieganiu i rozciaganiu ?

mod boy - niektórzy palą całe życie fajki i nic im nie jest... nie powinno się i tyle - jeśli interesują Cię opinie domorosłych mistrzów siłowni to spoko, natomiast każdy dobry specjalista powie Ci, że w okresie kiedy organizm rośnie nie powinno się ćwiczyć na siłowni i to nie tylko ze względów zdrowotnych.

damian , wiesz tez tak myslalem ze wakacje i trza troche odpaczac , niestety nie mogłbym wytrzymać z nicnierobieniem i wyszło tak że :
od poniedzialku do piatku wstaje na godzine 10 na trening kickboxingu , poczym wracam, jem obiad, odpoczywam chwile i jade na trening boksu. natomiast w sobote i w niedziele biegam i cały czas widze progress kondycyjny.;)
takze tez ci polecam rozłozyc swoj plan na 5 dni bo nie zrobi Ci zadnej roznicy wyjsc we wtorek i czwartek o 12 rano , pobiegac chwile i poskakac. MOZESZ TYLKO ZYYYSKAC, pozdro

Shoo - W Tym wieku raczej nie mysli się o tym czy coś powinno się robić czy też nie czy coś jest dobre dla organizmu czy nie.Poprostu w tym wieku ludzie chcą sie zmienic , przestac byc takimi chudymi chlopaczkami. Zresztą Życie jest za krótkie , żeby być małym

mężczyzną się na siłowni nie staniesz i natury nie oszukasz,
G Ł U P O T A ;]

Nie zrozumiesz tego Bo nie jestes facetem
Dobra nie róbmy spamu

Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-06-21 23:53:14

Z siłki nie zrezygnuje :)
I tak chyba zrobię 5 dni zapierdzielania ;D

...Poprostu w tym wieku ludzie chcą sie zmienic , przestac byc takimi chudymi chlopaczkami...

Z siłki nie zrezygnuje :)

Oczywiście wygląd jest najważniejszy dla niektórych.

wymarzone Muay Thai :) Teraz trzeba sie do tego jakos przygotować [...] cel - kondycja, dynamika , siła...

Więc nie pisz, że priorytetem jest przygotowanie do Muay Thai.

Zresztą Życie jest za krótkie , żeby być małym

załamałem się.



Zmieniony przez - MMA w dniu 2009-06-22 21:29:13