Jaki stack i białko

białko długo wchłanialne z różnymi frakcjami będzie najlepsze dla Ciebie, opcji na rynku wiele tak jak i cen. do Stacka dokup sobie CM3, lepiej mi pasiło niż mono- z rana i w DN!

BIalko obojetnie jakie. Nawet zwykla ostrowia zapita na noc z oliwa bedzie ok. Prolo to tez w glownej mierze bialko serwatki.

Co so stacka, to moze byc HP, moze byc Xpand, a mozesz powtorzyc cykl na NitroII. Wszystko to, jest oparte o zwykla kreatyna i efektywnosc w glownej mierze bedzie zalezala od czynnikow takich, jak dieta,trening i regeneracja.

p.s Masz zamiar cykl oprzec na samym stacku? Czy dolaczasz do niego kretke? Jesli ta 1 opcja, to sprobuj storma

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-08 16:08:51

ja stosowałem samego storma i była lipa rewelacji nie ma zawsze bede sie opowiadac za cyklami na pojedynczych formach kreatyny powniewaz uwazam ze są najbardziej efektywne stacki to tylko droższy aczkolwiek bardziej wygodny wariant dla osób lubiących nic niedające choć przyjemne pompy ( chodzi mi o stacki z AAKG itd.) jeżeli chcesz juz jakis stack to polecam N.O.K.O z interactiwa kupujesz dwie puchy i nie dorzucasz zadnych pojedynczych form krety a odżyweczka jak na swoją cene poprostu wypas

Cykl na pojedynczej formie kreatyny, a np. na stacku - imo efektywnosci taka sama/podobna. Jak z cyklu lipa, to przyczyny bym szukal gdzie indziej, anizeli w samym suplemencie

niekazdy suplement działa na każdego tak samo poza tym na mnie najlepiej działa stare dobre mono a nie jakies wynalazki które wcale nie są lepszy a tylko droższe i szumniej reklamowane

Racja.

na mnie dobrze działał clout

No to panowie opcje są takie: jezeli po mono efekty sa takie same jak po stacku (roznica tylko w samopoczuciu pompie itp, na czym mi nie zalezy, zalezy tylko na efekcie koncowym czyli na przyroscie masy i sily ) to kupic sam monohydrat i roznice kasowa dorzucic np do czegos innego?? czy moze juz dolozyc kase i kupic puche storma+mono lub puche HP+mono??? czy moze jednak sam storm wystarczy na cykl??

a jezeli chodzi o to bialko to myslalem nad ostrowią tylko troszke boje sie o to zebym nie mial zadnych problemow zoladkowych itp, noi rozpuszczalnosc podobno nie za dobra no ale to juz bym przezyl, nie ukrywam ze ostrowia jezeli chodzi o kase bylaby rewelacyjna, bo tak jak pisalem najpilniej potrzebuje bialko z odzywki wypic rano na czczo na katabolizm, i po treningu bezposrednio razem z carbo, a na noc to tylko alternatywa dla kostki bialego sera ( i jezeli dzialanie bedzie takie samo na noc ostrowii po wypiciu lyzki oliwy, to tak tez moge robic) dlatego chcialbym tutaj konkretnej odpowiedzi czy ostrowia bedzie szybkoprzyswajalna po treningu i rano bo to WPC a wiadomo ze WPI najszybciej sie wchlania

Prosze o jak najszybsze odpowiedzi bo jutro juz zamierzam kupic... pozdrawiam

ja uwazam choć nie jestem największym znawcą ze ostrowia to dobra opcja jako pierwszy posiłek po treningu z carbo tez będzie ok jest to białko serwatkowe więc wchłania się stosunkowo szybko
w kwesti kreatyny znasz moje zdanie efekty po mono będą zbliżone do tych po stackach choć tak jak powiedziałem na mnie stacki działają słabiej niz mono jest tak również u wielu osób jakie znam lepiej kup sobie mono a reszte kasy spożytkuj w jakims innym celu

I wlasnie powiem szczerze ze wole dolozyc kase ze stacku do czegos innego a kupic mono jezeli tylko efekt bedzie podobny, oczywiscie wiadomo ze stack moze da pompie, lepiej sie bedzie cwiczylo itp ale nie na tym mi zalezy tylko na koncowym efekcie po cyklu, co do bialka tez mam gdzies smak i rozpuszczalnosc, byleby uzupelnilo braki w diecie tak jak powinno, myslalem ewentualnie o tym storm+shock dlatego chcialbym zeby ktos sie jeszcze wypowiedzial...mnie samo mono tez moze nakrecic, i nie potrzebuje na gwalt jakis super dodatkow ktore sa w stackach