Pytanko

Mam pytanko. Mam lipomastię i w ciągu ostatnich 3 tyg schudłem około 1,5kg z 83 na 81,5kg i tutaj moje pytanie. Mam zepsutą chyba wagę bo na początku u mnie pokazywała że ważę 83kg a u kolegi 78kg, ale pomijając te 1,5kg czuć po sobie jakoś ? bo w wyglądzie raczej nie widzę różnicy bo nie wiem czy moja waga znowu nie przekłamuje.

Zmieniony przez - TCM92 w dniu 2009-06-03 12:36:11

1,5 kg ... schudłeś... a raczej straciłeś na wadze. A może poprostu tego dnia zjadłeś mniejsze posiłki, a może piłeś mniej wody... 1,5 kg to nic...
normalnie waga w ciągu dnia wach się w granicach 1kg.. a może i więcej...

takiej różnic w lustrze praktycznie nie zauważysz

aha. Znaczy bo ostro pracuję na siłowni od kiedy się zapisałem i myślałem że już po 3tyg mam takie efekty a ważąc się byłem po I i II posiłku.

musisz mieć określoną godzinę ważenia.. zrób dwa pomiary jeden rano naczczo.. drugi po ostatnim posiłku