...
Napisał(a)
od 2 miesiecy pływam 4 razy w tygodniu po godzine(bez zatrzymywania na przemian kraulem i zaba) , codziennie robie brzuszki i nie widze zadnych efektów , diety nie mam ale nie jem słodyczy i zadnych smieci.co robie zle?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ważne 59kg przy wzroście 171 cm chciałabym pozbyć sie jakieś 5 kg i oczywiście brzucha
...
Napisał(a)
Przy takiej wadze i wzroście chcesz schudnąć 5 kg? To nie możliwe i nie zdrowe.
"What we do in life echoes in eternity."
...
Napisał(a)
no ale tkanke tłuszczową ktora mam chyba da sie pozbyc , zwłaszcza z brzucha i ramion
...
Napisał(a)
Prz takiej wadze i wzroście to chyba masz jej znikome ilości.. Jeżeli basen nie pomaga to spróbuj aerobów, tj. bieganie, rowerek itp. Jeśli nie masz ułożonej diet to pamiętaj chociaż o tym żeby nie pić gazowanego, alkoholu, nie jeść słodyczy (wyjątkowo trochę czekolady przed treningiem dla energii).
"What we do in life echoes in eternity."
...
Napisał(a)
Jeżeli jesteś chudy i chcesz jeszcze schudnąć to bez wyliczanek i restrykcyjnej diety nic nie zrobisz.
Zmieniony przez - audiofil w dniu 2009-05-31 07:48:22
Zmieniony przez - audiofil w dniu 2009-05-31 07:48:22
...
Napisał(a)
Jeżeli jesteś chudy
Chyba chuda
Chyba chuda
Jeśli nauczysz się umierać - wyzwolisz się od tego...
...
Napisał(a)
Już nie chodzi o to, i tak odchudzanie w tym przypadku to przesada.
Zmieniony przez - b_m_b w dniu 2009-05-31 14:10:03
Zmieniony przez - b_m_b w dniu 2009-05-31 14:10:03
"What we do in life echoes in eternity."
Polecane artykuły