Suplementacja wyciągiem z korzenia i kłącza pokrzywy

Chłopaki dajcie cyne jak działa ;).Pozdro.

specjalnie wiecej juz nie napisze, pudelko z 40 tabletkami sie skonczylo, tak tylko na probe wzielem. generalnie sie nie suplementuje i przedluzac tego nie bede, bo watpie zeby jakikolwiek suplement byl swoich pieniedzy wart, po drugie nie lubie lykac pigul i nie sadze zebym na dluzsza mete rezim lykania kika razy dziennie utrzymal, pewnie gdzies w szafce by pudelko zaleglo. chyba jakos tak bardziej doceniam niedobory niz nadmiary, lepiej mi sie cwiczy jak mniej jem i lekkostrawnie, na diecie wysokobialkowej bym wogole nie pociagnal. kiedys jak przetestowalem ze dwa lub trzy suplementy, to mialem wrazenie ze to jednorazowe zabawki, organizm sie przystosuje, a pozniej nawet sa przeciwskuteczne.

jakies dzialanie zaobserwowalem, placebo czy nie, tego nie ocenie przeciez, kilka symptomow wskazywaloby ze cos tam moze bylo na rzeczy.

ja również zainteresowałem sie pokrzywą..nawet przez jakiś czas ją zbierałem,suszyłem i parzyłem wywary...zaprzestałem dopiero gdy do końca zrozumiałem jej działanie...mianowicie chodzi o DHT.owszem, jeśli chodzi o osoby majace problemy z wypadaniem włosów lub z prostatą,czy biorących saa mocno konwertujące do DHT ,to pokrzywa jest przydatna,ale w przypadku mężczyzny nie majacego tego typu problemów, a juz w szczególności cierpiących na deficyt DHT,pokrzywa juz nie koniecznie jest wskazana(wpływ na 5-alfa-reduktazę,a tym samym mniejszy poziom DHT )nalezy pamiętać że za wysoki poziom DHT moze wywoływać kłopoty,ale za niski również. ja sobie cenię "dobry" poziom DHT i dlatego nie biorę ani pokrzywy ani np.Saw Palmetto.

Byłem we wszystkich aptekach w mieście i niestety Utrixu nie ma i powiedzieli że nie będzie bo hurtownie już tego nawet nie mają, więc dzisiaj jadę do większego miasta wieczorem i zapytam o jakaś alternatywę Urtixu, czyli jakis wyciąg z korzenia i kłącza pokrzywy z tym że pod inną nazwą :) Może wy znacie jakąś alternatywę ?

Sorki że post pod postem ale mam problem ponieważ wyżej wymienionego przeze mnie Utrixu ani żadnych innych tabletek z wyciągiem z korzenia pokrzywy nie ma( pytałem w 7 aptekach :/ )i pani z apteki dzwoniła do 3 hurtowni i powiedziała że nie mogą nawet takich tabletek zamówić :( co teraz ?

Sorki że post pod postem

a co,to tak nie mozna?
za co te "Sorki"?

jak ci już tak koniecznie ten wyciąg potrzebny,to zamów lub kup sobie jak będzie od reki, prostalizynę z Herbapolu Pruszków.

Zmieniony przez - batmanatma w dniu 2009-10-13 09:03:15

Pokrzywa, to znana i powszechnie występująca na kuli ziemskiej roślina - mało jest miejsc, gdzie nie rośnie. Wielu nie lubi tego "parzącego" chwastu, który kryje w sobie niemal cudowną moc.
Pokrzywa kiedyś-jeszcze do połowy XX wieku w wielu biednych rodzinach na przednówku (wiosenny czas, kiedy kończyły się zapasy, a nowe rośliny jeszcze nie urosły) gotowano zupę z młodych pokrzyw. Pozwalał ten pokrzywowy wywar przetrwać trudny czas głodu - dziś wiemy, że miał on bardzo dobry wpływ na zdrowie.
Co kryje w sobie pokrzywa?
kolega Mawashi dobrze ją opisał ... powtórzę wiec-znajdziemy w niej:
- makro i mikroelementy: fosfor, jod, krzem, magnez, potas, siarkę, sód i żelazo

- witaminy: A, K, B2, C

-związki aminowe, garbnikowe, kwas pantotenowy, kwasy organiczne (m.in. mrówkowy, glikolowy, glicerolowy), olejki eteryczne, sole mineralne, chlorofil, serotoninę, histaminę, acetylocholinę, karotenoidy, fitosterole, flawonoidy.
Jednak sama wiedza o składnikach pokrzywy to jeszcze nie wszystw niej naturalny antybiotyk.Ma ona jeszcze wiele innych, bardzo cennych zalet:

- działa moczopędnie - wspomaga wydalanie złogów kwasu moczowego (bardzo szkodliwa substancja zatruwająca organizm)

- przyspiesza wyraźnie wydalaniu wody z organizmu -(dla niektórych to bardzo cenna właśćiwość )
picie naparów lub dodawanie œwieżych listków młodej pokrzywy do sałatek ułatwia przemianę materii i wzmaga apetyt( alternatywa dla mietka ;) )

- związki w niej zawarte oczyszczają układ trawienny, odprowadzają złogi żółciowe

- korzystnie wpływają na pracę trzustki, wątroby i żołądka

-systematyczne picie pokrzywowej herbatki podobno powstrzymuje rozrost komórek nowotworowych(lepiej zapobiegac niż leczyć )

- działa krwiotwórczo, wpływa na organizm podobnie jak preparaty żelaza, pomocna w anemii( wiecej krwi lepsze dotlenienie a co za tym idzie wydolność ) i po co brać EPO :)

- obniża nieznacznie ciśnienie krwi

- zapobiega wypadaniu włosów - bez komentarza...

- z liści pokrzywy, a także okłady z soku, nalewki, naparów leczą ropnie, trądzik i wiele innych dolegliwośći

- smarowanie skóry głowy pokrzywowym naparem leczy łojotok i łupież ( a kto go nie ma ...)

Obecnie pokrzywę możemy kupić nawet w formie tabletek, co ułatwia jej przyjmowanie nawet jeśli jesteś zbieganą i zapracowaną osobą.

wygodną formą suplemaentacji sa wyciągi na bazie alkoholu

a dla oszczędnych ... zbieramy pokrzywy w maju i smacznego ;)

Ile % 3,4-divanillyltetrahydrofuranu zawiera korzeń pokrzywy?

http://www.jwip.pl/readarticle.php?article_id=980

http://tnation.t-nation.com/free_online_forum/sports_training_performance_bodybuilding_trt/nettle_root_increases_dht_

Z artykułu i badania wynika, że korzeń pokrzywy podnosi poziom testosteronu i DHT (hamuje łączenie testosteronu i DHT z SHBG) i zapobiega konwersji testosteronu do estrogenów/DHT.