Deergje
Witam mam pytanie ;> :). Brałem kiedys mono , a jakis tydzien temu skonczyl mi sie jabłczan kreatyny trec 360 kaps. , a jak wiadomo Jabłko tylko nawadnia ;)(spompowało mnie xD). Chce utrzymac to co udało mi sie osiągnąc albo byc jeszcze wiekszym hehe ;D. Cwicze od grudnia ;) 5 razy w tygodniu i kazdego dnia inna partia mięsni .
Mam 20 lat , waze 70 kg . Chcialem jakies aminokwasy ale nie wiem co kupic tak naprawde :) . Jesli ktos byłby taki miły i zaproponował mi suplementy i ewentualna cene :). Z góry dziekuje ;).
PS: w grudniu wazyłem 59 kg , a teraz 70 kg to i tak dobry sukces , ale boje sie ze to tylko sama woda mnie tak spompowała hehe ;d. Nie uzywam zadnej diety bo nie jestem człowiekiem z duzą ilością pieniędzy i jem to co mama zrobi ;D xD. POMOCY ! :P
Mam 20 lat , waze 70 kg . Chcialem jakies aminokwasy ale nie wiem co kupic tak naprawde :) . Jesli ktos byłby taki miły i zaproponował mi suplementy i ewentualna cene :). Z góry dziekuje ;).
PS: w grudniu wazyłem 59 kg , a teraz 70 kg to i tak dobry sukces , ale boje sie ze to tylko sama woda mnie tak spompowała hehe ;d. Nie uzywam zadnej diety bo nie jestem człowiekiem z duzą ilością pieniędzy i jem to co mama zrobi ;D xD. POMOCY ! :P
Krzysztof Piekarz
flex1976
Skerx
