Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Mowi CI cos termin przetrenowanie, lub regeneracja?
...
Napisał(a)
hehe... widzę że się nie rozumiemy:) spokojnie wiem o co Ci chodzi wiem co to regeneracja i przetrenowanie , o to się nie boję , nie zaczynam treningów, cały czas mam mozna powiedzieć maksymalny wysiłek i te terminy 2 oczywiście mogą wystąpić ale jak się będzie wiedziało co i jak robić zeby do teog nie doszło to myślę ze nie powinno być problemów;)
baaaa zapomniałem dodać wcześniej jeszcze że z supli zapodałbym jeszcze jakieś aminokwasy...:) no i jakis spalacz?? co radzicie?? i dodam, że to byłby mój I-wszy spalacz;)
Zmieniony przez - Chinal w dniu 2009-05-27 21:57:23
baaaa zapomniałem dodać wcześniej jeszcze że z supli zapodałbym jeszcze jakieś aminokwasy...:) no i jakis spalacz?? co radzicie?? i dodam, że to byłby mój I-wszy spalacz;)
Zmieniony przez - Chinal w dniu 2009-05-27 21:57:23
Wielu z nas pada pod ciosami losu na ringu życia, ale tylko arcymistrzowie potrafią się podnieść
i wziąć srogi odwet za porażki.
,, W miastach gdzie koszaruje wojsko , dziewczęta szybciej dojrzewają"
...
Napisał(a)
Jaki jest Twoj cel? bo raz mowisz ze podmasowac chcesz, potem ze odtluscic. Nie da sie wszystkiego naraz. <teoretycznie>
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
cel dobra więc tak utrzymanie kondycji przy trenowaniu , no i w sumie to odtłuszczenie się jednak w sumie to prawda , pierw bym musiał sie podmasować potem redukować ( jak bym chciał to zdrowo robić) a ze tak chcę więc w sumie u mnie z masą nie ma problemów szybko tyje
więc cele:
- utrzymanie kondycji i formy przez całe wakacje
- poprawa sylwetki< spalenie zbędnych % tłuszczu>
-poprawa wyrzymałości i siły mięśni
*to jaki spalacz polecacie?? coś dobrego ?
dobra więc tak oto moje suple :
- białko nie wiem jakie j.w
-aminokwasy jakie?
-chela mzb
-MAN Scorch - spalacz
-witaminki
-magnez, wapno w tabletkach do picia dodatkowo vit C jest ok czy coś na coś zamienić??
Zmieniony przez - Chinal w dniu 2009-06-01 22:21:57
więc cele:
- utrzymanie kondycji i formy przez całe wakacje
- poprawa sylwetki< spalenie zbędnych % tłuszczu>
-poprawa wyrzymałości i siły mięśni
*to jaki spalacz polecacie?? coś dobrego ?
dobra więc tak oto moje suple :
- białko nie wiem jakie j.w
-aminokwasy jakie?
-chela mzb
-MAN Scorch - spalacz
-witaminki
-magnez, wapno w tabletkach do picia dodatkowo vit C jest ok czy coś na coś zamienić??
Zmieniony przez - Chinal w dniu 2009-06-01 22:21:57
Wielu z nas pada pod ciosami losu na ringu życia, ale tylko arcymistrzowie potrafią się podnieść
i wziąć srogi odwet za porażki.
,, W miastach gdzie koszaruje wojsko , dziewczęta szybciej dojrzewają"
Polecane artykuły