Trudne początki morgona

Nie widze problemu aby sie zatrzymac na 10 min i zjesc ... przecierz nie musisz jechac bite 10godz ... to nawet nie legalne :) :)

Drakkonite, owszem ale przychodzę do pracy na 8.00 a o 9-tej się dowiaduję że mam jechać za Łódź, przy czym muszę wrócić na 16.00 najpóźniej bo o 16.30 mam spotkanie u klienta z drugiej pracy i ciężko się tu gdzieś zatrzymać na 10 minut bo jest to dla mnie cholerna strata kilometrów. Na szczęście jest to stan przejściowy i w niedługim czasie wszystko się rozstrzygnie
Dzisiaj trening chyba będzie w nocy. Na razie

Dzisiejsze pomiary bardzo pozytywne, mianowicie....... waga to 99 kg.!!!!!!! (były 104 kg). Reszta w zasadzie bez zmian. Dzisiaj jadę dalej z treningiem bo ostatni miałem w czwartek. Co mogę zrobić żeby szybciej mi tłuszcz z brzucha zszedł? Bo już mnie ta spyra wk.... a mam wrażenie że nic nie schodzi a waga spada.

na koncu schodzi z brzucha, tak jak i tam sie najpierw odklada. nogi najszybciej chudna. a ty i tak jeszcze do zrzucenia masz troche

No na pewno to jeszcze nie koniec, ale 5 kg mniej to jest super!

Super mniej niż 100 kg ! : )

i gratuluję postępów!!

Dzięki chłopaki, dzięki za wsparcie. Miło jest samemu widzieć efekty ale jeszcze milej jest gdy inni je widzą

Idziesz w dobrym kierunku, jak sobie nie odposcisz, to do nastepnych wakacji bedzie zaje...fajnie:)

Powoli małymi kroczkami wdrożysz w życie nową dietę - nie można tak od razu.