Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1018
Ja właśnie niedawno zacząłem spalać na venomie i musze przyznać że jest za***isty :)Po treningu koszulke mogłem wykręcać jak pranie , więc nie zastanawiaj się tylko szamaj jak najszybciej , wakacje za pasem heehheh. Tylko samopoczucie z dupy było na początku ale to normal.
Dorzuć jakieś aminki, białko i może hmb < ja tak zrobiłem>.
Ale oczywiście najważniejsza dietka + aeroby i dobry trening :)
Powodzenia i pozdrawiam .