2. WAGA: 68 :(
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 32
-klatka: 109
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lat
6. DIETA: nie robiłem diety ...
-białko: ..
-węglowodany: ..
-tłuszcz: ..
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: własny :)
9. CEL CYKLU: siła , dobrej jakości masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ..
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mogę przytyć ...
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ok 85kg ( na sucho ciągle ćwiczę )
-martwy ciąg: na maxa nie sprawdzałem
-przysiad: również nie wiem
PYTANIE:
Jakie mam dobrać i ile sterydy ..