rde_17
Robie trening mawashiego dla początkujących już 2-gi raz (ogólnie 8 miechow) i w ogóle nie widze przyrostów ani o 0,5cm.Dieta była,ćwiczenia wykonywałem poprawnie technicznie i powoli.Nie wiem co było źle
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
572
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
roocky
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
531
A ile trwał pierwszy raz a ile drugi??
...
skl15
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30617
No to nie rób drugi raz dla początkujących, tylko średnio-zaawansowanych.
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
572
ok
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
