Proszę o pomoc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: proszę , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 643

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kubass16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43

Witam. Chcciałbym zaczac cwiczyc w domu. Moje wyposazenie to
Hantle
expander
ławka pozioma
ławka do brzuszkow
drazek
prosze o pomoc jakie cwicznia moglbym robic
16 lat 70 kg 178cm
z gory dziekuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

i jak sie domyslam chcial bys jakis plan ??

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...