no i moje pytanie jakie ćwiczenia mogę na nim robić ?,czy z nim>??.. no mniejsza o to ...
jakie ćw, moge nim wykonywać i jakie obciążenia ; aby nie obciążyły mojego kręgosłupa>>??<<
wzrost;178
waga;75kg
cel;ćwiczenia jakie mogę wykonywać na gryfie głównie chodzi mi o bica i klate ... bo mam cholernie małe cycki
Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie