miscacy
witam
mój rekord 128 kg /181cm wiec podobnie miałem jak Ty
udało mi się zjechać do ok 78 kg, teraz wróciło ze 20 i znów jest walka :) ale to moja wina (piwko, pizza, itp)
generalnie trzeba radykalnie węgle obciąć, dużo trenować i biegać i da się wszystko
powodzenia życzę i upartości.
mój rekord 128 kg /181cm wiec podobnie miałem jak Ty
udało mi się zjechać do ok 78 kg, teraz wróciło ze 20 i znów jest walka :) ale to moja wina (piwko, pizza, itp)
generalnie trzeba radykalnie węgle obciąć, dużo trenować i biegać i da się wszystko
powodzenia życzę i upartości.
d*****, koks, firefox!
mPCs.pl
