countclock
Witam.
Potrzebuję indywidualnych konsultacji, najlepiej na priv., na komercyjnych zasadach, dotyczących treningu, diety i suplementacji. Chcę połączyć trening na siłowni z treningiem ogólnorozwojowym i kondycyjnym. Szukam kogoś, kto będzie mógł poświęcić mi trochę czasu na ułożenie i wdrożenie takiego planu. Częste konsultacje (np. mail, GG) w pierwszym okresie i kolejne doraźne, po wdrożeniu się przeze mnie w ww. zagadnienia.
Liczę na cierpliwość i wyrozumiałość. Warunki do dogadania. Nie chcę dorabiać ideologii i mielić w kontaktach frazesami. Proszę też o nieodsyłanie mnie do art. na sfd. Potrzebuję diety na 5000kcal i docelowo mega cykli suplementacyjnych i ciężkiego treningu ogólnorozwojowego z naciskiem na poprawę kondycji i elementy treningów stosowanych w treningach sztuk walki - MMA. Treningi na siłowni 4 x tydzień, ogólnorozwojowe nawet codziennie, oczywiście ze stopniowym zwiększaniem intensywności. Od poziomu średniego do naprawdę ciężkiego treningu.
O mnie:
Łącznie na siłowni kilka lat - b. ciężkich treningów. Nieregularnych i z wieloma przerwami. Zawsze intuicyjnie, bez czytania i konsultacji. Kondycja słaba. Nie miałem nigdy diety. Stosowałem różne suplementy, ale nigdy w sensownych cyklach.
W skrócie tyle. Reszta w prywatnej rozmowie. Jeżeli się dogadamy i będzie trzeba, możemy założyć dziennik treningowy na sfd.
Jest ktoś chętny, albo możecie mi kogoś polecić? Tylko proszę, bądźcie poważni..
Liczę na owocną współpracę.
Pozdrawiam.
Potrzebuję indywidualnych konsultacji, najlepiej na priv., na komercyjnych zasadach, dotyczących treningu, diety i suplementacji. Chcę połączyć trening na siłowni z treningiem ogólnorozwojowym i kondycyjnym. Szukam kogoś, kto będzie mógł poświęcić mi trochę czasu na ułożenie i wdrożenie takiego planu. Częste konsultacje (np. mail, GG) w pierwszym okresie i kolejne doraźne, po wdrożeniu się przeze mnie w ww. zagadnienia.
Liczę na cierpliwość i wyrozumiałość. Warunki do dogadania. Nie chcę dorabiać ideologii i mielić w kontaktach frazesami. Proszę też o nieodsyłanie mnie do art. na sfd. Potrzebuję diety na 5000kcal i docelowo mega cykli suplementacyjnych i ciężkiego treningu ogólnorozwojowego z naciskiem na poprawę kondycji i elementy treningów stosowanych w treningach sztuk walki - MMA. Treningi na siłowni 4 x tydzień, ogólnorozwojowe nawet codziennie, oczywiście ze stopniowym zwiększaniem intensywności. Od poziomu średniego do naprawdę ciężkiego treningu.
O mnie:
Łącznie na siłowni kilka lat - b. ciężkich treningów. Nieregularnych i z wieloma przerwami. Zawsze intuicyjnie, bez czytania i konsultacji. Kondycja słaba. Nie miałem nigdy diety. Stosowałem różne suplementy, ale nigdy w sensownych cyklach.
W skrócie tyle. Reszta w prywatnej rozmowie. Jeżeli się dogadamy i będzie trzeba, możemy założyć dziennik treningowy na sfd.
Jest ktoś chętny, albo możecie mi kogoś polecić? Tylko proszę, bądźcie poważni..
Liczę na owocną współpracę.
Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
KryszkaVS
