Redukcja ok. 10kg -

Może wrzucisz jakieś zdjęcia?

Haha... żeby ludzie pouciekali?? :D:D
W sumie to i tak raczej tylko Ty tutaj do mnie zaglądasz więc jeśli masz mocne nerwy to oki
Ok to idę coś pstryknąć ;)

...

boczki.... :(
no i te nogi... wyglądają tak nieproporcjonalnie do brzucha że aż niemiło...

acha i jeszcze ta kreska w nadbrzuszu... to jest zmarszczka która oddziela mniejszą fałdkę która jest na żebrach od tej dużej która tworzy oponę... w sumie jak usiądę to widać jeden duży wałek a nad nim drugi troszkę mniejszy.

kiedyś udało mi się zrzucić troszkę brzuch a ta mała fałdka była tak oporna że nie zmieniła się ani o 1cm

trzeba będzie coś pomyśleć nad wytopieniem jej ;)

Zmieniony przez - Yeasty w dniu 2009-04-23 20:31:47

Będzie dobrze
Trzymam Za Ciebie kciuki
Siłka bardzo by się przydała

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-04-23 21:13:28

Jasne, że będzie dobrze ;) musi być :)

Dzisiaj zostałam zaproszona na wesele mojej dobrej koleżanki które robi we wrześniu i od razu motywacja mi podskoczyła jak cholera ;)

Dostałam też maila, że drążek dzisiaj wysłali więc przy dobrych wiatrach jutro do mnie dotrze :) - to tak w nawiązaniu do tego że siłka by się przydała. Na siłkę brak kasy a trening dla początkujących w domku wydaje się być okej ;)
Jedyny problem w tym, że dzisiaj próbowałam się podciągnąć na trzepaku i mogę stwierdzić że mam tak słabe plecy i ramiona że wstyd się przyznawać. Ale już niedługo ;)
ACT ma trwać bodajże 2 miesiące (o ile się nie mylę)i myślę, że po tym czasie nabiorę trochę siły.

W sierpniu chciałabym wykupić sobie karnet na siłownię. Mam nadzieję, że do tego czasu pozbędę się około 60% tego co chcę zrzucić. Mam na to jakieś 2 miesiące ale ostateczny cel redukcji wstępnie ustalam na listopad.



Zmieniony przez - Yeasty w dniu 2009-04-23 22:46:42

Bardzo szybko urośnie Ci siła,
zobaczysz
A zapomniałem o tym ACT, okej

O rany... znów się zaczytałam... są jakieś statystyki ile osób zawaliło szkołę / studia / straciło pracę bo się uzależniło od tego forum?? ;)

Idę spać bo jutro planuję iść na 7 rano na pływalnię. Dzisiaj byłam na 21.15 ale było tyle ludzi że się tylko odenerwowałam. Pod koniec jakieś 15minut 2/3 osób wymiękło to mogłam pływać swoim rytmem bez wymuszonych przerw. Idę jeszcze ugotować sobie jajka na rano żeby zjeść przed pływaniem z owsianką ;)

Nie ma
https://www.sfd.pl/Omega3_-_Mózg-t492417.html
Ostatnio wkleiłem ciekawy art,
to tak przy okazji

No nie.... ja nie mogę się oderwać od forum a Ty mi jeszcze artykuły podsyłasz...
Chyba nie liczysz że się jutro utopię na basenie bo będę niewyspana?? Hmm??

Dobranoc :)