hikos1
moim celem jest poprawa siły i lepsza sylwetka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
227
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3175
Napisanych postów
25335
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419559
Jezeli poprawa siły to odpowiedni trening, kreta bedzie pomocna.
Jeżeli lepsza sylwetka to przede wszystkim trzeba odpowiednio do tego celu ułożyć dietę, później uzupełniamy braki za pomocą odzywek. Same suple siły ani lepszej sylwetki Ci nie dadzą.
Jeżeli lepsza sylwetka to przede wszystkim trzeba odpowiednio do tego celu ułożyć dietę, później uzupełniamy braki za pomocą odzywek. Same suple siły ani lepszej sylwetki Ci nie dadzą.
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
no właśnie
suple (kretyna/stacki) to tylko dodatek.
Zupełne minimum jakie możesz dodać to kreatyna, stacki bardziej sprawdzają się okołotreningowo-zwłaszcza przed trenigniem.
suple (kretyna/stacki) to tylko dodatek.
Zupełne minimum jakie możesz dodać to kreatyna, stacki bardziej sprawdzają się okołotreningowo-zwłaszcza przed trenigniem.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
kapsułki
