Jaka najlepiej odżywke kupić ?

Witam serdecznie...
Mam pytanie a dokladniej : waże 66 kg , mam 174 wzrostu i 18 lat i potrzebuje jakiejs odżywki na przyrost masy . Nie jestem wogole zatluszczony a dokladniej mam czysta rzezbe ciała ale chcialbym byc troszke wiekszy jednoczesnie nie psujac sobie rzeby. czy mogby mi ktos doradzic jaka odzywke w polaczeniu z dieta kupic ? z gory dzieki :)

daj ankiete

cięzko Ci będzie robic mase nie psując rzeźby. Masa wynika z nadwyżki kalorycznej, a przy tym coś fatu zawsze sie odłoży... na szczescie zakładając ze masz taką budowę i szybko mozna go spalić i sie ładnie wyrzeźbić
skup się na ułożeniu odpowiedniej diety i pilnuj jej na 100 % do uzupełnienie jej braków carbo, gainer, białko
pozdro

regulamin dzialu

wyszukiwarka

tematy podwieszone

dzial odzywianie