Co wg braków w diecie?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 175 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 971

Chciałbym się poradzić co kupić... Zastanawiam się nad białkiem lub gainerem, ze względu na to, że mam w diecie niedobory białka i nie wiem czym lepiej byloby je zwalczyć.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pep.e

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1012 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19088

lepsze oczywiscie jest naturalne odzywianie nizeli te z puszki w syntetycznej formie..

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9131 Napisanych postów 82862 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700851

jeżeli masz niedobory białka to oczywiście że odżywka białkowa
pozatym j,w

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

BBek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 175 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 971

Wiem, wiem, ale przeważnie nie mam na obiad mięsa z chudego mięsa np. kurczaka czy indyka, a wiem, że to jest ważny element diety. Ewentualnie możecie poradzić czym z żywienia mógłbym zastapic to mieso... Twaróg jem już przed snem :)

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9131 Napisanych postów 82862 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700851

ryba,jaja
dział odżywianie i czytać tematy podwieszone

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91808

? Nie możesz kupić 3KG cycka z kuraka zamiast tej odżywki ?

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

...

BBek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 175 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 971

Jaja jem na śniadanie, a rybe po treningu... Jeszcze jakieś pomysły?

...

BBek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 175 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 971

Kupić moge, ale nie zdąrze tego cycka przyrządzić, bo ledwo sie wyrabiam z moją dietą w czasie

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9131 Napisanych postów 82862 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700851

przecież możesz zjeść dwa posiłki takie same
np z rybą
co Ty gadasz za pierdoły ,przyrządzenie kurczaka to 15 min i można jeść

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-04-14 11:21:51

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...