Sezonowcy nadciągaja, a po lecie białe flagi wywieszają%-)

ja jakoś ostatnio wpadam na kuźnie patrze a tu jakiś dwuch nowych kolesi jeden robi uginanie za sztanga na bica(gdzieś 18kg) koleś z 18lat(60-65kg) macha się cały zamiast podnosić i mówi "zobaczysz Marek za tydzień biore metke bo mi kupel taniej załatwia zobaczysz jak się do.je.bie

marcelino to jak cwicza ci ktorzy odpuszcza za miesiac?
bo ciekawe czy jestm sezonowcem. Co prawda zaczalem cwiczyc w grudniu.

A tak poza tym to teraz tak naplywa tematow w dzialach z treningiem ze glowa mala. I pisza dzieci "nog nie cwicze bo sie boje ze bede mial za duze". wkurzajace bo wkurzajace ale w sumie nie nasza sprawa.

ale wiesz my wchodzimy na forum żeby się czegoś dowiedzieć a tu co drugi temat mam 14 lat, nie mam diety, kupiłem białko, jak je dawkować

Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-04-10 17:08:50

gogz jeszcze to zrozumiesz

U mnie jakos inaczej Ostatnio wbijam na siłke i co?.. 1 osoba moze jeszcze z 2-3 tyg :D

Korzystaj puki się jeszcze u Ciebie nie zlatują

A ja cwicze w domu i mam spokoj czsem tylko kumpel przyjdzie.

Majkel cos o tym wiem, pierwsze co robie po przyjsciu ze szkoly to wlaczam komputer i na sfd.

majkel wlasnie jeszcze te bialka. Moj kumple ostatnio do mnie przyszedl i rozmowa:

Ja: no i jak tam zamierzasz cwiczyc?
on:a nie wiem ale watpie zeby cos mi to dalo
ja: tez tak na poczatku myslalem ale juz jakies efekty sa
on: powiem jasiowi (imie podstawione) zeby mi zalatwil jakies odzywki to wtedy bede cwiczyl
ja:ale odzywki sie zaczyna brac gdy sie ma juz jakis staz a nie na wstepie
on:a glupi jestes

nie no nie dosc ze nie ma zeielonego pojecia o kulturystyce (np mysli ze robiac wyciskanie lezac na plaskiej cwiczy biceps a przynajmniej tak myslal nie wiem jak teraz) to jeszczze od glupich wyzywa, no mialem ochote mu walnac ale sie powstrzymalem i jeszcze z taki tekstem potem teraz juz nie ale przed przyszlymi wakacjami zaczne cwiczyc jak bede mial te odzywki.

Rece opadaja

Siłkę mam u siebie w garażu to nie wiem za bardzo co się dzieje na publicznych....ale widzę że niektórzy moi znajomki zaczynają się brać za sztangę jak lato idzie ...śmieszne zjawisko powinni chyba brać się za aero ,bo w trak krótkim czasie i tak do niczego nie dojdą

Dawajcie więcej sezonowych przypadków

wejdz w dzial trening dal poczatkujacych jest tam tego pelno :)