Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21606
nie wiem co cie zastanawia to tylko jablczan +bialko.
Mozna walic i przy dobrej diecie wyjdzie spoko cykl.
Co do pompy to dorzuc jeszcze aakg .
Tak na marginesie to ta pompa mnie rozwala kazdy chce pompe hehe.
Osobiscie zamiast aakg wole w ostatniej serii przywalic z 20-30 powtorzen i dopiero jest pompa .No ale jak kto woli
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21606
jak masz diete dobrze wyliczona wiesz kiedys przywalic odzywke bialkowa to bierz.
Mozesz po 1 tyg dodac mono .
A co bedzie roznic ? wielkich roznic nie bedzie :)