Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Dobra Panowie, spadam spać

Do jutra

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

major15

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3046 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55582

dopiero co z komisji wojskowej wrocilem, za***iscie duzo czekania...

...

major15

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3046 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55582

kategoria oczywiscie R, czyli rambo

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

To tak jak ja A

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Chłopaki jak się robi na sfd te duze litery?:P
I wogole ile można nawalić zdjęć i filmow w jedna wiadomosc?, bo bede robił recenzję i niechce zeby na koniec mi sie niemziescilo

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

podciągnałem się wczoraj z +12kg 3 razy

a potem na browar poszedłem

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

XXX
już wiem

Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-04-09 17:02:11

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kurde przysiadów nie chciało mi się robić i zrobiłem tylko 3 serie 10, 6 i 2 powtórzenia..ale za to prostowanie nóg z 110kgx6 potem -10kg co serie 6,7, 10 powtórzeń

...